This page is hosted for free by zzz.com.ua, if you are owner of this page, you can remove this message and gain access to many additional features by upgrading your hosting to PRO or VIP for just 32.50 UAH.
Do you want to support owner of this site? Click here and donate to his account some amount, he will be able to use it to pay for any of our services, including removing this ad.




Данхак

 Данхак это метод совершенствования разума и тела, основанный на древней корейской философии хан. Наши тело и разум не существуют по отдельности. Разум можно развивать, управляя телом, а тело можно тренировать, контролируя разум. Роль энергии ки в том, чтобы соединить тело и разум, подобно мосту.


Данхак ки-гон – это практика максимального развития способности тела и разума впитывать в себя и контролировать жизненную силу нашей вселенной, ки, с помощью концентрации, движений ки-гон и дыхания.

Данхак ки-гон заставляет энергию проникать во все уголки тела через меридианы, кровеносные и нервные сосуды. Хорошая циркуляция энергии по всему телу способствует лучшей работе внутренних органов, проясняет и освежает работу головного мозга.
Внутренние мышцы укрепляются с помощью естественных и медленных движений, которые напоминают течение воды и периодически совмещаются с сильными и резкими движениями. Данхак так же заставляет раскрываться энергетические каналы, в результате чего движение крови становиться плавным и свободным, кровь очищается от загрязнений, сознание становиться чистым и ясным.

Частью данхака является меридианная гимнастика, которая представляет собой серию упражнений, помогающих телу и разуму расслабиться. Отличительной особенностью, выделяющей меридианные упражнения из множества других комплексов упражнений, является триединство дыхания, движения и сознания.